あっという間に今年もあとひと月！
秋口から始まった週末の地域清掃活動！
窪田倶楽部の長い歴史の中でも、最高の活動！・・だったが・・
雨・霰・・やるきまんまんの子どもたちもガッカリ(*´з`)
ガッカリの素は、別の意味でもありますね～
清掃活動出来ない日は、ガッツリトレーニングに変わります
清掃活動用にはトレーニングウエアーなので、（柔道着無し）
柔道場でも、いつもと違う内容のトレーニングができます！
動きを見てると、学校の体育の点数が解るような。。
（ちなみに体育の点数と柔道の成績は比例しませんから）(笑)
走る走る 運動の基本ですが、腿がよく上がる子！腕をきちんと振れてる子！
いわゆるトレーニングの能力でも出力系が強い子、コントロール系が上手な子
とても見ていておもしろいですね！
はい！体幹トレーニング！これ、見た目よりキツイんだよね～(ToT)/~~~
筋骨格系のトレーニングのなかでもスタティックトレーニング（静力学的）は呼吸循環器系にも効くんだよね～
全国で活躍する体幹が強い選手は、なんといっても全身持久力が強い！・・と思います。。
窪田柔道倶楽部の指導陣は体育学のスペシャリストの集団です！
師範の北浦先生、関軒先生、和樹先生。コーチ陣の近藤先生、山下先生、みゆき先生、
各先生違う大学ですが、体育系大学で学ばれ全員、体育教員の資格を持っています。
いわゆる運動学のプロ集団です。理論的、科学的に指導にあたっています。
柔道は他の競技と比べても、複合的要素（筋力・スピード・持久力）のバランスを要求される競技です。
その子、その子に応じたトレーニング法を考えて指導しています。
さて、今週末は・・晴れるかな～ (^_^)/~