窪田柔道倶楽部では、金曜19:30-21:00の時間帯でフリークラスを開設しています。
2025年度より、フリークラスは週ごとのテーマを用意し、より多くの方が参加しやすいクラスにしていきたいと考えています。
第1週 「フィットネス」
畳の上で集まってトレーニング。柔道衣も必要なし。体力トレーニングに、運動不足解消に、自分の目標に合わせてみんなで体を動かしましょう！
第2週 「テクニック」 ※第5金曜がある場合はテクニック
柔道の技術を深く学ぶ日。投技だけでなく柔道にかかわるあらゆるテクニックを一緒に学びましょう！
第3週 「親子柔道教室」
柔道を通した親子のコミュニケーション、親子で楽しめる柔道プログラムを行います！
第4週 「オープンマット」
乱取してもよし。疲れたら休む、ケガしない、させない。
打込だけでも、ストレッチだけでも、仲間と雑談するだけでも。柔道衣を着て所属関係なく柔道を楽しみましょう！
フィットネス、親子柔道教室、オープンマットについては参加費無料、貸し出し用柔道衣の用意もございます。
倶楽部では多くの方が畳の上に上がる機会をどんどん作っていきたいと考えています。
ご自身の体調や目的に合わせてこの機会を是非活用してください！お待ちしております！
窪田柔道倶楽部